(Download) "Méditation pour enfants" by Juliette Tronel-Mélois " Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Méditation pour enfants
- Author : Juliette Tronel-Mélois
- Release Date : January 17, 2018
- Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Nonfiction,Family & Relationships,
- Pages : * pages
- Size : 4325 KB
Description
La mindfulness, terme que l’on traduit par « méditation de pleine conscience », nous invite à vivre le moment présent, à accueillir l’expérience de l’instant avec bienveillance, et cela, à tout moment de la journée. Que l’on soit enfant ou adulte, la méditation nous permet de développer notre capacité à être attentif, à ressentir nos émotions et les accepter, à mieux nous connaître et être bienveillant envers nous-mêmes et les autres.Zoom sur le principe et la façon de pratiquer la méditation avec son enfant;12 méditations immobiles et en action à faire en famille, selon l’âge de votre enfant, l’humeur du moment et l’émotion vécue.Transformez votre quotidien et renforcez le lien avec votre enfant en 7 minutes de méditation par jour.